痛经期间喝姜汁红糖水好吗 有什么作用

　　很多女性朋友在月经期间特别是有痛经的情况下，都会喝1点红糖水，但也有1些女性朋友发现喝红糖水后月经量会增加不好，那到底痛经期间喝姜汁红糖水好吗？有甚么作用？

　　对女性朋友的问题，妇科医生说，月经期间是可以喝姜汁红糖水的，而且月经期间喝姜汁红糖水还有好处。红糖是女性的比较好保养品，月经期间食用可活血化瘀，对腹痛也有减缓，而且有温补的作用。

　　经期喝姜汁红糖水好吗？回答是肯定的，女生经期喝点姜汁红糖水，有助于让身体补充能量，去除身体的寒气，今天笔者给大家介绍姜汁红糖水的功效，1起来学习1下吧。

　　1。 喝红糖水的好处：每天喝适当的红糖水对身体是有好处的，它能增进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样极可能会使体内糖储量过大，长时间如此有可能会致使糖尿病，同时还可能出现的是发胖、蛀牙等其他症状。你可在睡前喝适当白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着凌晨的排尿，便可把前1天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

　　2。 生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝1杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚饭前再加饮1杯，延续1星期便可有效改良。