造成痛经的5种因素有什么

　　1、生理因素。由于月经期出血过量致使血钙的流失，但是正值青春期的女性对钙的需求又正好加大，所以致使严重缺钙，血钙降得更低，才会经常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而致使疼痛。

　　2、受凉因素。因天气寒冷或穿着过少而受凉，致使气血呆滞，经血没法畅通排出而加重痛经。

　　3、劳累因素。经期的女性的体质本来就不如平时好，需要补充营养和多加休息，太重的体力劳动会加重出血及痛经。

　　4、饮食因素。有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食品，易致使气血呆滞，正如中医所说：不通则痛，自然会使痛经加重。

　　5、心理因素。这主要是针对1些初来月经的女生，由于对月经缺少正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。